¿Conoces los riesgos de estar deshidratado?

Nuestro cuerpo pierde diariamente una cantidad importante de agua que debemos reponer para no deshidratarnos.

La pérdida de concentración, el cansancio añadido o la disminución de nuestras capacidades intelectuales son sólo algunos de los efectos negativos de la deshidratación en nuestro organismo.

En este video, Jesús Román, nutricionista y Secretario General del Instituto de Investigación Agua y Salud (IIAS), te informa sobre cuáles son los riesgos de la deshidratación y cómo evitarlos mediante consejos prácticos para estar bien hidratados.

Además conocerás también el papel que juega el agua mineral natural en una correcta hidratación. El IIAS aconseja reponer las pérdidas de agua de nuestro organismo con un agua cuya calidad esté garantizada, como el agua mineral natural: un agua que es pura y sana ya desde su origen,  por lo que no  necesita ni recibe ningún tipo de tratamiento de desinfección para su consumo, y que  tiene además una composición mineral que permanece constante y que puede consultarse siempre en su etiqueta.

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