“La hidratación es buena y necesaria para cualquier colectivo”

Los niños, embarazadas y ancianos son grupos de población especialmente expuestos a sufrir los riesgos de estar deshidratado. Sin embargo, como dice María Luisa López, coordinadora del Grupo de Trabajo de Nutrición de SEMERGEN, no hay que olvidar que "la hidratación es buena y necesaria para cualquier colectivo, ya sea adulto, mujer embarazada, anciano, niño, joven… No sólo en el deporte, sino en lo que sería la actividad día a día, sobre todo, cuando estamos expuestos a tanta ola solar como ocurre en España".

Así que, para que no te pierdas ninguna de tus actividades favoritas este verano, pero puedas seguir cuidando tu hidratación allá donde vayas, te recomendamos llevar contigo una botella de agua mineral porque, ya sabes: Somos agua. ¡Bebe agua!

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